Movimentos Migratórios no Universo Fitness
→ Capital Humano.
A construção da maturidade para as tomadas de decisão
→ Capital Humano.
“Os Ajustes Necessários Para Manter o Centro de Gravidade é a Base de Toda Preparação Física”
→ Cinética Humana.
Muitos pensam ser esporte, mas é programa de condicionamento físico, modalidades mistas. A sigla correta é "MMT" (Mixed Modalities Training).
→ Fitness & Esportes.
Equilíbrio é lei; corpo reage à gravidade; saúde depende de atividade física, alimentação, sono e humor. Bons hábitos melhoram indicadores de saúde.
→ Fitness & Esportes.
Em 1995, num evento "Encontro Profissional", a conversa com um educador físico realista sobre sua carreira, marcou minha decisão de seguir estudos focados em movimento e esporte. Esta escolha, centrada em autoconsciência e maturidade, tem sido essencial em minha trajetória profissional.
→ Capital Humano.
→ Fitness & Esportes.
Essencial para otimização do condicionamento físico e prevenção de lesões.
→ Cinética Humana.
→ Capital Humano.
Durante a COVID-19, interessei-me por história e antropologia. Vi a fragilidade humana exacerbar-se com comportamentos patológicos modernos, como má alimentação, insônia e sedentarismo. Doenças crônicas surgem e pedem mudanças, requerendo interações sociais saudáveis.
→ Fitness & Esportes.
→ Capital Humano.
Treinamento de Modalidades Mistas" Une técnicas de vários esportes para aprimorar a condição física. Cada esporte traz elementos distintos, promovendo equilíbrio entre força, resistência e habilidades motoras.
→ Fitness & Esportes.
→ Cinética Humana.